Nejlepší Online Casino CZ
  • Nejlepší Online Casino CZ
ferraty_weef
22/06/2019

Proč zkusit ferraty a jak se na ně připravit

Cestování, Destinace, Itálie, Rakousko, Tipy & Triky adrenalin, CK Kudrna, ferraty, itálie, Rakousko

 Share Tweet

Máte-li rádi dobrodružství, překonáváte sami sebe, kocháte se krásnými výhledy a (ne)bojíte se výšek, doporučuji vyzkoušet ferraty. Co to ale vlastně je, proč tomu dát šanci a jak se připravit na první výstup? To se dozvíte v tomto článku.

Via Ferrata

Via ferrata, nebo-li železná cesta, je původně italské označení zajištěné cesty v horském terénu. Horské cesty jsou vybavené železnými skobami, stupačkami, lany, žebříky a dalšími umělými pomůckami pro snadnější zdolání obtížných úseků. Díky tomu jsou cesty zpřístupněné i turistům, kteří nemají zkušenosti s horolezeckými výstupy.

>> Ferraty se podle stupně obtížnosti značí od písmene A po E (A = nejlehčí, E = nejtěžší) v Rakousku. Italské označení je buď podle barev – modrá, červená, černá nebo nově taktéž písemně značená – F = snadná trasa, MD = středně obtížná, D = obtížná, MOD = velmi obtížná, ED = extrémně obtížná.

ferrata Itálie Mangart

Poprvé jsem ferratu vylezla s partou Čechů, které jsem potkala během cesty po Evropě. Vylezli jsme společně Mangart v Itálii – ferrata C/D. Kdyby vás zajímalo víc, mrkněte níže na video, které navazuje na předchozí dva díly této cesty.

Proč to zkusit?

To, že jsem se loňské léto rozhodla jen tak vylézt poprvé ferratu, souviselo s mojí potřebou se překonat a jít naproti strachu z výšek. Den před tím jsem skočila z letadla, tak co už. ? K mému překvapení jsem si vedla celkem dobře. Nekoukala jsem se moc dolů, spíš se soustředila na jištění, každý svůj krok a povídala si s dalším odváždlivcem, který lezl za mnou. Zjistila jsem jedno – na ničem nezáleží. Respektive v tu chvíli, kdy lezete, stoupáte a jste kdesi na skále, se najednou všechny problémy smrsknou. Jediný váš cíl je dostat se na vrchol a nespadnout. Přátelé, je to podle mne jedna z nejlepších meditací. Doporučuju všem, kteří chtějí vypnout a, jak se teď říká, žít přítomností. ? Tady vám totiž nic jiného nezbývá. Musíte se soustředit a slibuju vám, že to půjde.

ferrata_CK Kudrna_Itálie
ferrata_CK Kudrna_Itálie

Nicméně meditace není samozřejmě jediný důvod, proč ferraty zkusit. Vyzkoušíte svojí nejen fyzickou kondici, ale i psychickou odolnost. Čím mladší člověk, podle mne, okusí takovýto typ aktivity, tím lépe. Umí se pak poprat v životě lépe s překážkami. To samozřejmě platí pro sporty a cestování obecně. No a dostanete se do míst, kam se ne všichni odváží. Odměnou vám budou opravdu krásné výhledy.

výhled_ferrata

Jak vybrat trasu?

Ferrat je především po Evropě až až. Nejčastěji se jezdí do rakouských, švýcarských, slovinských nebo italských Alp. Česká republika jich taky několik nabízí. Jednou z nejznámějších je vodní brána u Semil. Záleží tedy na vás, kam zrovna míříte, s kým a na jak dlouho. Pokud máte chuť vylézt více vrcholů, doporučuju si vybral lokaci, která nabízí více ferrat v blízké vzdálenosti.

Trasu si vybírejte podle obtížnosti. Záleží, jak jste zkušení, jakou máte fytickou zdatnost a na co si troufáte. Kromě samotné obtížnosti trasy berte na vědomí i cestu k ní a následně sestup. Samotná ferrata může trvat hodinku, ale výstup a cestup může být mnohem delší. Pokud jste nikdy nelezli, doporučila bych vybrat ferratu A, B, kde si to osaháte (moje první zkušenost byla ale C/D a zvládla jsem to, tak záleží, jak se cítíte) . Jsou i ferraty, kde máte možnost lézt po jedné skále více tras různé obtížnosti. To je ideální, když je skupina namíchaná.

Jeden z akčních výletů s přáteli, kde jsme mimo jiné lezli i ferraty. ?

Zkrátka a dobře, zjistěte si toho o ferratě co nejvíc včetně únikových míst v případě, že by vám docházeli síly. Důležité je samozřejmě i počasí. Lézt ferratu v dešti se může proměnit v dost nepříjemnou zkušenost. Mně to naposledy kvůli mokré skále a lanu pekelně klouzalo. Voda mi neva, ale na skále to rázem z obtížnosti C udělalo mnohem těžší ferratu. V případě, že má přijít bouřka, určitě nemáte na skále plné železných lan co dělat. Výstup byste tedy měli buď přesunout na jiný čas, a nebo sestoupit co nejdříve, pokud jste již na skále.

Pokud máte partičku, se kterou vyrážíte za dobrodružstvím, a chcete si ferraty užít a naplánovat po svém, určitě to zmáknete. Nezapomeňte být připraveni na vše, mít s sebou lékárničku, být pojištěni. Nemáte-li kolem sebe další nadšence nebo zrovna nemůžete na tuhle aktivitu najít někoho, kdo může jet s vámi, zkuste organizovaný zájezd.

ck kudrna_ferraty

Měla jsem možnost otestovat a vyzkoušet si, jaké je vyrazit s partou neznámých lidí na několik dní do italských Dolomit. Konkrétně jsem se vydala na zájezd Dolomity ferratově s CK KUDRNA. Pro ty, kteří si chtějí se chtějí vydat za dobrodružstvím a rádi svěří organizaci zkušenějším, vřele doporučuju.

CK KUDRNA se do světa blízkého i dalekého vydává už od roku 1979 a za tu dobu se stala synonymem pro aktivní dovolenou.

“Naše cestovka jistě není největší a neznámější, jistě však v sobě skrývá daleko víc, než jen označení “cestovní kancelář”. Všechny akce se snažíme připravit tak, abyste nejen viděli a zažili maximum, ale taky aby byla možnost si zemi doopravdy prožít, ochutnat, přivonět, zastavit se, naladit se na vlnu nového poznání, srovnat zkušenosti s novými kamarády a dát pravý význam nejen slovu “dovolená”, ale i “cesta”.

TENTO ČLÁNEK VZNIKL VE SPOLUPRÁCI S CK KUDRNA.

Co s sebou?

Balit se samozřejmě musíte podle počasí a aktivit, které vás na cestě čekají. Nicméně ferraty vyžadují specifickou výbavu, bez které na ně nemůžete. Co tedy budete potřebovat?

View this post on Instagram

A post shared by Míň věcí, víc zážitků (@_weef_)

  • ferratový set (prsní a sedací úvazek, plochá smyčka na provázání, 2 speciální karabiny, lanová smyčka a párací tlumič pádu)
  • ochranná přilba (ta chrání hlavu proti úrazům způsobeným padajícím kamením, příp. při uklouznutí, pohybu v tunelech, jeskyních apod.)
  • rukavice (lezecké, cyklistické rukavice bez prstů nebo se často setkávám s pracovními rukavicemi)
  • pevné boty (pohorky, trekovky, boty s pevnou podrážkou)
  • batoh (doporučuji menší ideálně s bederním pásem) nebo ledvinku (záleží na délce výšlapu)
  • vhodné oblečení (počasí se na horách může změnit z minuty na minuty, myslete na to)
  • lékárnička
  • voda (za mě ideální HydraPack, abyste mohli upíjet bez zbytečného vytahování vody)
  • opalovací krém (ten samozřejmě ideálně použijte před výšlapem)
  • sváča (doujdou-li vám síly, pocítíte to a měli byste se v klidu na ferratě posilnit)

Ferratový set si můžete vypůjčit či koupit. Záleží, jak často budete lézt. ? Jedete-li na zájezd, můžete si vypůjčit set i skrze CK.

DOBŘE si nastudujte navázání setu. Zkušenější člen výpravy by měl celou skupinu zkontrolovat a nic nepodcenit. Nejednejte zbrkle. Zároveň si taktéž ujasněte pravidla lezení na ferratě, jak pracovat s karabinami a co dělat při pádu.
Především si to ale UŽIJTE! ?

 Share Tweet
  Co vše nabízí Portugalsko?   Co si (ne)můžete vzít do letadla?

Related Posts

playa del carmen

Destinace, Mexiko

O nomádění v Playa del Carmen | Mexiko

PANAMA JACK RESORT CANCUN

Destinace, Mexiko

Dovolená v Mexiku: Cancún

CESTOVÁNÍ_V DOBĚ_PANDEMIE_2020

Cestování, Destinace, Tipy & Triky

Cesta do Mexika v době pandemie

ČLÁNKY, KTERÉ FRČÍ

  • Budapešť | Kam na kafe a dobrý jídlo?
  • Pouť do Santiago de Compostela aneb 260 km po svých
  • Za tmy na Sněžku
  • Jordánsko: Co je dobré vědět, než vyrazíte
  • Maroko | Místa, která stojí za to navštívit
airbnb_700 Kč zdarma_weef

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

  • O nomádění v Playa del Carmen | Mexiko
  • Dovolená v Mexiku: Cancún
  • Cesta do Mexika v době pandemie
  • 12 tipů pro cestování s miminkem autem
  • Zažij Zlín aneb co ve městě podniknout

HLEDEJ PODLE SLOV

airbnb balení Bangladéš berlin BEZ ODPADU brno cestování couchsurfing digitální nomádství dovolená dárky festival instagram itálie Jižní Čechy Jordánsko jídlo jóga kam vyrazit kavárny lisabon Mexiko minimalismus motivace německo odpad portugalsko Praha pro čistší planetu recyklace restaurace roadtrip sintra S Weef po Česku tipy na cesty ubytování ukliďme česko urbex Vánoce výlet zavazadla zero waste úklid čistší planeta Španělsko

MRKNI NA VIDEA

300x300-products-1416408011.gif

Poslechni si

250x250-lahve.gif

INSTAGRAM

Značka @purityvision je u mne už od nepaměti de Značka @purityvision je u mne už od nepaměti denním chlebem.•Tohle jsou teď moji/naši pomocníci v péči o TĚLO. .・゜゜・  • Růžová voda >> malej VELKEJ zázrak. Využívám ji já i Theo. Každý ráno i večer. Používám ji jako podklad pod bambucký máslo, olejíčky. Theovi pomáhá v péči o suchý podrážděný tváře. Máme větší balení a jen přeléváme do menšího.•Co Theovi hodně pomáhá, tak to je u nás dom novinka >> Ajurvédská koupelová sůl. Je vhodná při kožních problémech. Theo má po koupání vždy dost suchou a zarudlou pokožku. Po soli ani Ň. Fakt nic. Takže ten smrádek, jedná se o vulkanickou sůl s pronikavě sirným aroma, za to opravdu stojí.•Poslední klasika, tak to je bambucký máslo. Nanáším si ho na noc jen s nepravidelnými přestávkami už leta. Ráno mám pleť krásně vyživenou a hebkou. •Pokud jsou tu tací, kteří by rádi svůj o tělo pečující arsenál rozšířili o poctivé produkty od @purityvision, tak pro vás mám slevu 10 % při zadání kódu “weef”. Platí do 20. května na všechny produkty kromě již zlevněných na e-shopu purityvision.cz.#SPOLUprace #peceotelopeceodusi“>
        </a>
    </div>
</div><div class=
Wohooo! JE TO TADY! Jste-li pravidelným poslucha Wohooo! JE TO TADY! Jste-li pravidelným posluchačem podcastu #nastavdUŠI a chtěli byste ho nejen podpořit, ale stát se součástí komunity, máte možnost. ⋙
Podcasty v plné verzi s bonusy a bez reklam najdete nyní na platformě herohero.co/nastavdusi, kde máte nově možnost podcast #nastavdUŠI podpořit. Kromě toho na vás čekají další benefity:⋙ Na platformě najdete veškerý obsah jak ve video, tak audio verzi. ⋙ Přednostní prodej vstupenek na off-line eventy Nastav dUŠI⋙ Možnost kladení dotazů hostům podcastu⋙ Možnost stát se hostem podcastu⋙ Možnost ovlivnit témata budoucích dílů podcastu⋙ Pohled do zákulisí podcastuNové díly #nastavdUŠI jdou ještě do větší hloubky a právě kompletní verze najdete pod odkazem herohero.co/nastavdusi.
⋙Podpora je na měsíční bázi. V případě, že byste z jakýchkoli důvodu podcast nadále nechtěli/nemohli podporovat, jednoduše přispívání zrušíte.Těším se na každého nového z vás a už teď vám z celého srdce DĚKUJU. ♡
  Vědomý přístup k partnerství, sexu, ale i k ženskému lůnu, které ženy volá po pozornosti, jak dokazují nejen nově se rozmáhající nemoci jako je endometrióza. Pozvání do podcastu #nastavdUŠI přijala Michaela, průvodkyně žen na cestě jejich intimního sebepoznání a zakladatelka projektu @tantraela . •Míša blíže popisuje, jak pečovat o ženské lůno,proč doporučuje yoni vajíčko právě v péči o ženské partie a jak může práce s ním vypadat. Odpovídá mi na otázky kolem vědomého partnerství - co pro ní toto sloví spojení znamená, jak to s vědomějším přístupem ke vztahu má její muž. Povídáme si mimo jiné i o ženských orgasmech, jaké typy jsou, kolik žen je ve skutečnosti předstírá a proč. Na závěr otevíráme téma tantrického sexu.Přeji příjemný poslech. ?
Dnes v 18:00 startuje na FB @praha_10 fórum na t Dnes v 18:00 startuje na FB @praha_10  fórum na téma  Co se děje s odpadem a proč jeho produkci snižovat?•Přijala jsem pozvání, jelikož jsem občankou P10 a to, jak to nejen zde vypadá mi není JEDNO.•Cílem je osvěta a zodpovězení dotazů kolem problematiky odpadů.?•Víte, jak funguje svoz odpadů v Praze? Kam s nepoužívanými věcmi? Co Desítka v rámci problematiky odpadů plánuje? A co může udělat každý z nás?Nejen o tom se budeme bavit na online fóru Desítky se zástupci Prahy 10, Ministerstva životního prostředí, AVE, Magistrátu.•Podle mě by každý měl začít u sebe. Zároveň ale nejsem fanoušek extrémů, ty za mne nejsou dlouhodobě udržitelné. Stačí začít pozvolna a najít si postupně takové činnosti, které člověku sednou. Právě proto se účastním fóra, abych trochou té inspirace přispěla, a tím potenciálně motivovala další. Tak se těším na další obyvatele nejen DESÍTKY. ?
Pro ty z vás, kteří se nebojí poznání. • J Pro ty z vás, kteří se nebojí poznání.•Ještě dnes můžete využít slevu 15 % na studijní program @fitnut.akademie a blíže poznat a pochopit lidské tělo. •@fitnut.akademie nabízí konkrétně 3 typy studia:☀ Nutri akademie
28 videolekcí od nutričních terapeutů a dalších předních odborníků ve výživě☀ Fitness akademie
28 videolekcí od fyzioterapeutů, trenérů, běžců a dalších fitness profesionálů☀ FitNut akademie
56 videolekcí, díky kterým komplexně porozumíte výživě a fitness•Při registraci ke studia stačí zadat kódvimzenicnevim•Já se pouštím do FitNut studijního programu. No a protože vím, že nic nevím,  tím to nekončí. Letos dokončuju v ČR lektorský kurz jógy s @power_yoga_akademie a v červnu zároveň nastupuju na další cestu poznání jógy s @pavline.kan, která vytvořila několik studijních skupinek pro ty z nás, kteří chtějí společně sdílet dojmy, podpořit se a vzdělávat s partou VIKASA lektorů ze zahraničí v anglickém jazyce.•6.6.2021 startuje skupinka se mnou. ?♥️Mega se na všechny další nadšence těšim a hlásim, že je ještě pár volných míst.•Prvně mrkněte na výběr stories s názvem VIKASA, abyste pochopili princip blíže a věděli, jak postupovat v případě zájmu o studium. ?sMĚJTE seSPOLUpráce ?#vimzenicnevim #fitnutakademie #200ryttobe #vikasaincasa??
kdo si hraje nezlobí kdosihrajenezlobí
Jakmile jsem otevřela šuplík jógy pořádně, Jakmile jsem otevřela šuplík jógy pořádně, tak jsem pochopila, že je to celoživotní cesta.• Jóga je životní styl, je to učení (se).Slovo jóga má víc významů. Jedním z nich je spojení. poSPOLU lidskou bytost tvoří tři složky☀ tělo☀ mysl☀ duše•Aby byl člověk v harmonii a spokojený, tak by měl o tyto tři složky pečovat.•Protože poznání k tomu všemu neodmyslitelně patří, rozhodla jsem se vzdělávat v tomto roce v dalších oblastech. Jsou jimi výživa a cvičení.•Přihlásila jsem se do studijního programu @fitnut.akademie.Chci tělo a pohyb blíže pochopit, chci jít do hloubky a chápat souvislosti.No a protože internet a sociální sítě jsou plné mýtů, nepravd a polopravd o výživě a fitness, rozhodla jsem se právě pro FitNut akademii. Andy, která její založení má na svědomí, oslovila ty nejlepší odborníky z oboru a společně vytvořili unikátní studijní program(y). Na vybranou je totiž ze tří možností☀ Nutri akademie
28 videolekcí od nutričních terapeutů a dalších předních odborníků ve výživě☀ Fitness akademie
28 videolekcí od fyzioterapeutů, trenérů, běžců a dalších fitness profesionálů☀ FitNut akademie
56 videolekcí, díky kterým komplexně porozumíte výživě a fitness•No a protože jsme s Andy spojily síly, přináším jednomu z vás možnost studovat FitNut akademii zdarma. Konkrétně na vás čeká: 2069 minut praktických lekcí, 28 špičkových lektorů, 76 doprovodných materiálů, 6 měsíců přístupu ke studiu, studium si můžete prodloužit, dostanete vlastní pracovní sešit, pořadí lekcí si určujete sami, po zvládnutém testu získáte certifikát.•Pro ty, kteří soutěž nesoutěž chtějí rovnou začít, tu mám slevu 15 % na jakýkoli studijní program. Stačí zadat do kódu v registraci slovní spojení vimzenicnevimPlatnost je do 10. 5. 2021. včetně. •Pro účast v soutěži o FitNut akademii zdarma stačí:☀ Dát ♡ tomuto příspěvku☀ Být sledujícím mého IG☀ Být sledujícím IG @fitnut.akademie☀ Napsat do komentáře pod tento příspěvek, jaký největší mýtus v oblasti výživy nebo fitness vám vrtá hlavou.Vítěze vyhlásím v pátek na stories. ?VYHLÁŠENO NA STORIES??#SPOLUprace #zradostiznevedeni
Za pochodu nasávám filozofii jógy. Za pochodu nasávám filozofii jógy.
☼ Právě vyšel NOVÝ díl podcastu #NastavdUŠ ☼ Právě vyšel NOVÝ díl podcastu #NastavdUŠI s Terez a Honzou, kteří svůj život před lety otočili naruby a vydali se vstříc dobrodružství obytňákem se svými čtyřmi dětmi.•Našli odvahu vystoupit ze zaběhnutých kolejí, prodat a pronajmout vše, co vlastnili a společně prožít rok, který už jim, jak oni sami říkají, nikdo nevezme. Poslechněte si více o jejich @naruby.life !
 
This error message is only visible to WordPress admins

MOJE PLAYLISTY

Search hotels and more…

Destination

Check-in date

Check-out date

Booking.com
Copyright © 2026