Nejlepší Online Casino CZ
  • Nejlepší Online Casino CZ
ÚKLID V ONLINE SVĚTĚ_minimalismus
27/01/2020

Úklid v online světě aneb 10 tipů, jak se z toho nezbláznit

Minimalismus, VIDEA minimalismus

 Share Tweet

Tentokrát s vámi sdílím tipy z digitálního prostředí. I tam toho někdy může být až až a chce to zakročit. Dala jsem pro vás do kupy 10 tipů, které mi pomáhají se v online a digitálním prostředí neutopit.

E-maily

Newslettery, spamy, nevyžádaná pošta – do mailu chodí někdy dost věcí, o které nestojíme, a tak nám unikají ty důležité. Doporučuju si udělat čas a všechny ty novinky, které vám chodí, protřídit a odhlásit v případě, že vám nic nepřináší.

Pošta, která dorazí, samozřejmě myslím ta elektronická, se dá rozdělit na několik skupin. Určitě se mezi ní nachází pošta, která počká, která je středně důležitá a kterou stojí za to vyřídit okamžitě. Systém je na vás. Nicméně je fajn si poštu nějakým způsobem označit a uspořádat a postupně ji odbavovat, aby vás nezavalila.

Notifikace

Soustředit se! To nám v dnešní době, hlavně mladé generaci, moc nejde. Často naši pozornost odvádí různá upozornění, notifikace a máme tendence sahat po telefonu a kontrolovat, co je nového. Vřele doporučuju si povypínat, co jen jde.

Já osobně jsem si vypla notifikace na messengeru, e-mail, všechny sociální sítě. Je-li na ně čas, danou aplikaci si otevřu.

Čas korespondence

Taky vřele doporučuju vymezit si na “korespondenci” určitý čas a nenahlížet do ní několikrát během dne. Platí to jak pro e-maily, tak různé zprávy na sociálních sítích. No a když už nahlédnete do e-mailové schránky, tak doporučuju právě třídit a dělat si v ní pořádek (viz výše)

Pořádek v počítači

Pokud jako já, pracujete na počítači, jistě víte, že to s udržováním pořádku v něm není jednoduché. Buď jste organizovaní a systém si nastavíte hned na začátku … a nebo se ze složek a vaší plochy stane jedna velká neuspořádaná hromada.

Doporučuju vyhradit si čas a udělat si v počítači systém, vymazat již nepotřebné a následně se systému držet.

Pravidelné promazávání stažených souborů

Každý pátek v týdnu na mě vyběhne jako jeden z úkolů “promazat stažené soubory”. Ty se totiž kupí hodně rychle a pak zabírají v počítači zbytečně místo.

Rozmyslete si, co a koho “sledovat”

Informace se na nás valí za všech stran a je jich opravdu hodně. Spousta aplikací má za cíl jediné, abyste je konzumovaly. Buďte pánem svého online prostředí. Rozmyslete si, co a koho chcete sledovat a jaké chcete, aby vás ovlivňovaly informace. Myslím tím samozřejmě především sociální sítě, ale nejen ty.

Pokud by vás zajímal TIP, jak jen nenasávat témata a informace, které v současnou chvíli sdílí některý z vašich přátel, a vy nechcete rozpoutat diskuzi typu, proč UŽ MĚ NESLEDUJEŠ na Instagramu, mrkněte na video.

Čas strávený u obrazovky a na sítích

Možná máte, stejně jako jsem měla já, pocit, že u obrazovky a “skrolováním” novinek na internetu moc času netrávíte. Doporučuju si čas strávený na sociálních sítích a u obrazovky telefonu měřit. Možná budete překvapeni.

Možností je spousta, ať už skrze různé aplikace, tak třeba přímo skrze mobil, který vám umožňuje sledovat vaši aktivitu. Některé aplikace slouží přímo k tomu, aby vás na předem stanovený limit upozornili a některé dokonce dané aplikace vypnou, pokud si to nastavíte.

Aplikace

Jak vidíte, existuje aplikace, která měří čas na jiných aplikacích. ? Někdy jich v telefonu můžeme mít víc, než je třeba. Jednou za čas je fajn si i v telefonu udělat pořádek a zbavit se těch aplikací, které již nepoužíváte, použili jste jednou nebo vám prostě nic nedávají a vy na nich jen mrháte časem.

Pořádek v úkolech

Dlouho jsem neměla v úkolech žádný systém. Část jsem měla v sešitě, část na papírech na stole, část v počítači a kalendáři. Byl to zmatek a ten si jako OSVČ nemůžete dovolit. Pak jsem ale objevila Asanu a dala všemu řád. Dneska si bez ní nedokážu představit fungovat. Mám jednoduše jedno místo, kam si zapisuju veškeré úkoly, jak ty osobní, tak pracovní, a mám je rozdělené do projektů, témat. To vše mám synchronizované se svým kalendářem. Úkoly si stanovuju na termíny a v těch se snažím je plnit. ?

Letecký režim

Nic se nemá přehánět. Modré světlo obrazovky nás láká k opaku, ale je důležité najít ve světě technologií balanc. Telefon si večer nastavuji do leteckého režimu a dávám mu dobrou noc! ?

Více o tom, jak vypadají moje rána a ranní rutina najdete zde.

 Share Tweet
  Moje ranní rutina   Moje minimalistická péče o pleť

Related Posts

Zařizování bytu_minimalisticky_jednoduše

Minimalismus, Ze života Weef

Zařizujeme byt z druhé ruky & jednoduše

jak se sbalit nalehko

Cestování, Minimalismus, Průvodce balením, Tipy & Triky

Jak se sbalit nalehko

VERMIKOMPOST_WEEF

Minimalismus, Pro čistší planetu

Žížaly v bytě aneb o vermikompostování

ČLÁNKY, KTERÉ FRČÍ

  • Budapešť | Kam na kafe a dobrý jídlo?
  • Pouť do Santiago de Compostela aneb 260 km po svých
  • Za tmy na Sněžku
  • Jordánsko: Co je dobré vědět, než vyrazíte
  • Maroko | Místa, která stojí za to navštívit
airbnb_700 Kč zdarma_weef

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

  • O nomádění v Playa del Carmen | Mexiko
  • Dovolená v Mexiku: Cancún
  • Cesta do Mexika v době pandemie
  • 12 tipů pro cestování s miminkem autem
  • Zažij Zlín aneb co ve městě podniknout

HLEDEJ PODLE SLOV

airbnb balení Bangladéš berlin BEZ ODPADU brno cestování couchsurfing digitální nomádství dovolená dárky festival instagram itálie Jižní Čechy Jordánsko jídlo jóga kam vyrazit kavárny lisabon Mexiko minimalismus motivace německo odpad portugalsko Praha pro čistší planetu recyklace restaurace roadtrip sintra S Weef po Česku tipy na cesty ubytování ukliďme česko urbex Vánoce výlet zavazadla zero waste úklid čistší planeta Španělsko

MRKNI NA VIDEA

300x300-products-1416408011.gif

Poslechni si

250x250-lahve.gif

INSTAGRAM

Značka @purityvision je u mne už od nepaměti de Značka @purityvision je u mne už od nepaměti denním chlebem.•Tohle jsou teď moji/naši pomocníci v péči o TĚLO. .・゜゜・  • Růžová voda >> malej VELKEJ zázrak. Využívám ji já i Theo. Každý ráno i večer. Používám ji jako podklad pod bambucký máslo, olejíčky. Theovi pomáhá v péči o suchý podrážděný tváře. Máme větší balení a jen přeléváme do menšího.•Co Theovi hodně pomáhá, tak to je u nás dom novinka >> Ajurvédská koupelová sůl. Je vhodná při kožních problémech. Theo má po koupání vždy dost suchou a zarudlou pokožku. Po soli ani Ň. Fakt nic. Takže ten smrádek, jedná se o vulkanickou sůl s pronikavě sirným aroma, za to opravdu stojí.•Poslední klasika, tak to je bambucký máslo. Nanáším si ho na noc jen s nepravidelnými přestávkami už leta. Ráno mám pleť krásně vyživenou a hebkou. •Pokud jsou tu tací, kteří by rádi svůj o tělo pečující arsenál rozšířili o poctivé produkty od @purityvision, tak pro vás mám slevu 10 % při zadání kódu “weef”. Platí do 20. května na všechny produkty kromě již zlevněných na e-shopu purityvision.cz.#SPOLUprace #peceotelopeceodusi“>
        </a>
    </div>
</div><div class=
Wohooo! JE TO TADY! Jste-li pravidelným poslucha Wohooo! JE TO TADY! Jste-li pravidelným posluchačem podcastu #nastavdUŠI a chtěli byste ho nejen podpořit, ale stát se součástí komunity, máte možnost. ⋙
Podcasty v plné verzi s bonusy a bez reklam najdete nyní na platformě herohero.co/nastavdusi, kde máte nově možnost podcast #nastavdUŠI podpořit. Kromě toho na vás čekají další benefity:⋙ Na platformě najdete veškerý obsah jak ve video, tak audio verzi. ⋙ Přednostní prodej vstupenek na off-line eventy Nastav dUŠI⋙ Možnost kladení dotazů hostům podcastu⋙ Možnost stát se hostem podcastu⋙ Možnost ovlivnit témata budoucích dílů podcastu⋙ Pohled do zákulisí podcastuNové díly #nastavdUŠI jdou ještě do větší hloubky a právě kompletní verze najdete pod odkazem herohero.co/nastavdusi.
⋙Podpora je na měsíční bázi. V případě, že byste z jakýchkoli důvodu podcast nadále nechtěli/nemohli podporovat, jednoduše přispívání zrušíte.Těším se na každého nového z vás a už teď vám z celého srdce DĚKUJU. ♡
  Vědomý přístup k partnerství, sexu, ale i k ženskému lůnu, které ženy volá po pozornosti, jak dokazují nejen nově se rozmáhající nemoci jako je endometrióza. Pozvání do podcastu #nastavdUŠI přijala Michaela, průvodkyně žen na cestě jejich intimního sebepoznání a zakladatelka projektu @tantraela . •Míša blíže popisuje, jak pečovat o ženské lůno,proč doporučuje yoni vajíčko právě v péči o ženské partie a jak může práce s ním vypadat. Odpovídá mi na otázky kolem vědomého partnerství - co pro ní toto sloví spojení znamená, jak to s vědomějším přístupem ke vztahu má její muž. Povídáme si mimo jiné i o ženských orgasmech, jaké typy jsou, kolik žen je ve skutečnosti předstírá a proč. Na závěr otevíráme téma tantrického sexu.Přeji příjemný poslech. ?
Dnes v 18:00 startuje na FB @praha_10 fórum na t Dnes v 18:00 startuje na FB @praha_10  fórum na téma  Co se děje s odpadem a proč jeho produkci snižovat?•Přijala jsem pozvání, jelikož jsem občankou P10 a to, jak to nejen zde vypadá mi není JEDNO.•Cílem je osvěta a zodpovězení dotazů kolem problematiky odpadů.?•Víte, jak funguje svoz odpadů v Praze? Kam s nepoužívanými věcmi? Co Desítka v rámci problematiky odpadů plánuje? A co může udělat každý z nás?Nejen o tom se budeme bavit na online fóru Desítky se zástupci Prahy 10, Ministerstva životního prostředí, AVE, Magistrátu.•Podle mě by každý měl začít u sebe. Zároveň ale nejsem fanoušek extrémů, ty za mne nejsou dlouhodobě udržitelné. Stačí začít pozvolna a najít si postupně takové činnosti, které člověku sednou. Právě proto se účastním fóra, abych trochou té inspirace přispěla, a tím potenciálně motivovala další. Tak se těším na další obyvatele nejen DESÍTKY. ?
Pro ty z vás, kteří se nebojí poznání. • J Pro ty z vás, kteří se nebojí poznání.•Ještě dnes můžete využít slevu 15 % na studijní program @fitnut.akademie a blíže poznat a pochopit lidské tělo. •@fitnut.akademie nabízí konkrétně 3 typy studia:☀ Nutri akademie
28 videolekcí od nutričních terapeutů a dalších předních odborníků ve výživě☀ Fitness akademie
28 videolekcí od fyzioterapeutů, trenérů, běžců a dalších fitness profesionálů☀ FitNut akademie
56 videolekcí, díky kterým komplexně porozumíte výživě a fitness•Při registraci ke studia stačí zadat kódvimzenicnevim•Já se pouštím do FitNut studijního programu. No a protože vím, že nic nevím,  tím to nekončí. Letos dokončuju v ČR lektorský kurz jógy s @power_yoga_akademie a v červnu zároveň nastupuju na další cestu poznání jógy s @pavline.kan, která vytvořila několik studijních skupinek pro ty z nás, kteří chtějí společně sdílet dojmy, podpořit se a vzdělávat s partou VIKASA lektorů ze zahraničí v anglickém jazyce.•6.6.2021 startuje skupinka se mnou. ?♥️Mega se na všechny další nadšence těšim a hlásim, že je ještě pár volných míst.•Prvně mrkněte na výběr stories s názvem VIKASA, abyste pochopili princip blíže a věděli, jak postupovat v případě zájmu o studium. ?sMĚJTE seSPOLUpráce ?#vimzenicnevim #fitnutakademie #200ryttobe #vikasaincasa??
kdo si hraje nezlobí kdosihrajenezlobí
Jakmile jsem otevřela šuplík jógy pořádně, Jakmile jsem otevřela šuplík jógy pořádně, tak jsem pochopila, že je to celoživotní cesta.• Jóga je životní styl, je to učení (se).Slovo jóga má víc významů. Jedním z nich je spojení. poSPOLU lidskou bytost tvoří tři složky☀ tělo☀ mysl☀ duše•Aby byl člověk v harmonii a spokojený, tak by měl o tyto tři složky pečovat.•Protože poznání k tomu všemu neodmyslitelně patří, rozhodla jsem se vzdělávat v tomto roce v dalších oblastech. Jsou jimi výživa a cvičení.•Přihlásila jsem se do studijního programu @fitnut.akademie.Chci tělo a pohyb blíže pochopit, chci jít do hloubky a chápat souvislosti.No a protože internet a sociální sítě jsou plné mýtů, nepravd a polopravd o výživě a fitness, rozhodla jsem se právě pro FitNut akademii. Andy, která její založení má na svědomí, oslovila ty nejlepší odborníky z oboru a společně vytvořili unikátní studijní program(y). Na vybranou je totiž ze tří možností☀ Nutri akademie
28 videolekcí od nutričních terapeutů a dalších předních odborníků ve výživě☀ Fitness akademie
28 videolekcí od fyzioterapeutů, trenérů, běžců a dalších fitness profesionálů☀ FitNut akademie
56 videolekcí, díky kterým komplexně porozumíte výživě a fitness•No a protože jsme s Andy spojily síly, přináším jednomu z vás možnost studovat FitNut akademii zdarma. Konkrétně na vás čeká: 2069 minut praktických lekcí, 28 špičkových lektorů, 76 doprovodných materiálů, 6 měsíců přístupu ke studiu, studium si můžete prodloužit, dostanete vlastní pracovní sešit, pořadí lekcí si určujete sami, po zvládnutém testu získáte certifikát.•Pro ty, kteří soutěž nesoutěž chtějí rovnou začít, tu mám slevu 15 % na jakýkoli studijní program. Stačí zadat do kódu v registraci slovní spojení vimzenicnevimPlatnost je do 10. 5. 2021. včetně. •Pro účast v soutěži o FitNut akademii zdarma stačí:☀ Dát ♡ tomuto příspěvku☀ Být sledujícím mého IG☀ Být sledujícím IG @fitnut.akademie☀ Napsat do komentáře pod tento příspěvek, jaký největší mýtus v oblasti výživy nebo fitness vám vrtá hlavou.Vítěze vyhlásím v pátek na stories. ?VYHLÁŠENO NA STORIES??#SPOLUprace #zradostiznevedeni
Za pochodu nasávám filozofii jógy. Za pochodu nasávám filozofii jógy.
☼ Právě vyšel NOVÝ díl podcastu #NastavdUŠ ☼ Právě vyšel NOVÝ díl podcastu #NastavdUŠI s Terez a Honzou, kteří svůj život před lety otočili naruby a vydali se vstříc dobrodružství obytňákem se svými čtyřmi dětmi.•Našli odvahu vystoupit ze zaběhnutých kolejí, prodat a pronajmout vše, co vlastnili a společně prožít rok, který už jim, jak oni sami říkají, nikdo nevezme. Poslechněte si více o jejich @naruby.life !
 
This error message is only visible to WordPress admins

MOJE PLAYLISTY

Search hotels and more…

Destination

Check-in date

Check-out date

Booking.com
Copyright © 2026